cursus

Health Centre Chõ en balans-balans hebben hun kracht en kennis gebundeld en willen dit graag met jou delen. We hebben een unieke mix van workshops samen-gesteld: Chõ balans. 

De kern is: in balans komen én blijven. Dit wordt vanuit verschillende invalshoeken benaderd. Je leert praktische oefeningen die gericht zijn op balans. Deze oefeningen kun je dagelijks toepassen en helpen je in je kracht te komen én te blijven. Je leert te testen wat versterkend of verzwakkend is ( met o.a voeding). Een gecertificeerd Shin Do trainer geeft een introductie cursus Shin- Do en maakt je bewust van je energieveld. Je ervaart welke invloed gedachten en houdingen hebben op jouw energie én op je omgeving. Tevens wordt er dieper ingegaan op (gezonde) voeding.

  • Heb jij last van teveel prikkels van buitenaf?
  • Wil jij krachtiger en meer in balans zijn in deze hectische maatschappij?
  • Wil je bij jezelf leren te blijven in conflict situaties?
  • Wil je beter met stress om leren gaan?
  • Anderen kun je niet veranderen maar je kan wel jouw   houding en balans optimaliseren zodat je hier beter mee om kan gaan.
Geïnteresseerd? Schrijf je dan snel in!  

We werken met  kliene groepen en Vol = vol


CURSUSDATA IN 2017:

De cursus Cho Balans  wordt in 2017 3 maal aangeboden. Dit betreft hele dagen : in ochtend workshop spiertesten/ basis balans en in de middag: Shin Do.  Uitgebreid programma en kosten staan verderop.


Cho Balansdag 1 :

- zaterdag 17 juni

- zaterdag 2 september

- vrijdag 3 nov


Cho Balansdag 2 :

data volgt


Verder worden er losse dagdelen cursus spiertesten/ basisbalans aangeboden. Dit betreft een workshop van 3,5 uur. 

Let op dit is dus zonder de workshop ShinDo.


Cursus spiertesten i.c.m. basis balans:

- vrijdag 24 maart van 13.00-16.30 uur

Kosten: € 50,-
Inclusief: thee, wat lekkers bij de thee, fruit, syllabus en certificaat.
Exclusief: lunch
Locatie:  OCW: ondernemerscentrum Watergraafsmeer in Amsterdam


Eerst volgende cursus Cho Balans::

Cho balansdag 1 : zaterdag 17 juni  2017

Kosten: €100,-
Inclusief: thee, wat lekkers bij de thee, fruit, syllabus en certificaat.
Exclusief: lunch
Locatie: OCW: ondernemerscentrum Watergraafsmeer in Amsterdam


INHOUD VAN DE CURSUS:

Balansdag 1:

Grip op hooggevoeligheid 

De ochtend staat in het teken van (basis)balans. Je leert verschillende, eenvoudige maar krachtige balans-oefeningen met als doel: méér bij jezelf te blijven en minder (heftig) te reageren op je omgeving/ prikkels. Je leert te bepalen of je in balans bent met behulp van (spier)testen. De oefeningen om een disbalans te corrigeren kun je ook zonder testen doen. Als je in balans bent, sta je meer in je kracht en kan je meer hebben. Wij maken dagelijks gebruik van deze balansoefeningen zowel bij ons zelf als bij onze cliënten.

                             

    

Grip op je innerlijke kracht 

Een introductie middag Shin Do. Deze middag staat in het teken van jouw energieveld. Je gaat ervaren welke invloed gedachten en houdingen hebben op jouw energie. Je leert jouw energieveld kennen, de sleutel tot je ware kracht. Je ervaart hoe jij als persoon met je omgeving omgaat, maar ook welke invloed de omgeving op jou heeft. Met behulp van eenvoudige oefeningen en praktische voorbeelden leer je hoe je je innerlijke kracht onder alle omstandigheden in goede conditie kunt brengen én houden. 


         


Cho Balansdag 2 

NB. Je moet Cho Balansdag 1 gevolgd hebben

Grip op voeding 

Staat in het teken van voeding testen. Er zijn veel tegenstrijdige voedingstips in boeken en op internet te vinden. Adviezen zijn vaak algemeen en niet op iedereen van toepassing. Na een korte herhaling van dag 1  (basis balans) ga je zelf uittesten ( bij elkaar) welke voeding versterkend en/of verzwakkend is. Hiermee kun je vaststellen welke intoleranties of allergieën iemand heeft en vervolgens kan je je eetgewoonte hierop aanpassen.

Gezonde voeding & tekorten 

Wat is gezonde voeding? wat voor de één gezond is, hoeft voor de ander niet gezond te zijn. Als je weet welke voeding voor jouw lichaam versterkend en verzwakkend is kan je je eetwijze hierop aanpassen. Je krijgt tips en uitleg over waar je op kan letten bij het kiezen, kopen en bereiden van voeding. Uit de praktijk geef ik voorbeelden van de meest voorkomende intoleranties/ allergieën, welke tekorten (vitamines en mineralen) het meest voorkomen en hoe je die zelf kan aanvullen met voeding en/of supplementen.

                                                 

Trainers:

  • Marijntje Antonis (balans-balans)
  • Joost van Rooij (Chõ Instituut, Shin Do trainer op balansdag 1)
  • Milou de Vries van Rooij (Health Centre Chõ) is inzetbaar bij grote groepen

Cursus Chõ balans

Opgeven: vol = vol

Mail naar: balans-balans@outlook.com 

Marijntje Antonis 06-50284436
NL79 RABO 0140019103

Lees hier de ervaringen van deelnemers van de curus op 27 sept & 4 okt  2014.

------------------------------
Meer informatie:
·         www.balans–balans.nl
·         www.healthcentre-cho.com
·         www.cho-instituut.com/shin-do/


Locatie :
Ondernemers Centrum Watergraafsmeer (OCW)!
Molukkenstraat 200
1098 TW Amsterdam

Meer info over de locatie vind je hier

Het gebouw ( 2 verdiepingen hoog met rode zonwering) ligt tussen het treinspoor en Praxis in Amsterdam oost.

Op het terrein kan je GRATIS parkeren!

Route info:

http://balans-balans.nl/contact